活動報告 夜グッスリ?朝スッキリ?~毎日記録 天職創造への道- 459日目〜 2020年7月6日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年7月5日(日)休み 睡眠日誌(朝スッキリ目覚められたか?) 就寝は22:13頃 5:15頃に自然に目覚め、 二度寝し、5: …
活動報告 格闘ゲームにハマる~毎日記録 天職創造への道- 458日目〜 2020年7月5日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年7月4日(土)休み 睡眠日誌(朝スッキリ目覚められたか?) 起床は5:15頃 そのあと、5:45に立ち上がる すっきり目覚 …
活動報告 短時間のストレス解消法を考える~毎日記録 天職創造への道- 457日目〜 2020年7月4日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年7月3日(金)会社出勤 睡眠日誌(朝スッキリ起きれたか?) 5:29に目覚め、6:00頃に立ち上がる 昨日の就寝は22:50 …
活動報告 朝スッキリ目覚めるために~毎日記録 天職創造への道- 455日目〜 2020年7月2日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年7月1日(水)会社出勤 今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと) 5:30くらいに目覚める。 その後、すぐ立ち上が …
活動報告 朝スッキリ目覚めたい!~毎日記録 天職創造への道- 454日目〜 2020年7月1日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年6月30日(火)会社出勤 今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと) 5:34目覚める 横になったまま、10分くらい …
活動報告 ピンチのときは?~毎日記録 天職創造への道- 453日目〜 2020年6月30日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年6月29日(月)在宅勤務 今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと) 4:57起床 早起きチャレンジは出来ず。 や …
活動報告 聖剣3に癒やされる~毎日記録 天職創造への道- 452日目〜 2020年6月30日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年6月28日(日)休み 今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと) 今日の早起きは4:31目標です。 目覚めたのはいい …
活動報告 鉄分2週間摂ってみて~毎日記録 天職創造への道- 451日目〜 2020年6月28日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年6月27日(土)休み 今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと) なんと7時に起床・・・ やばいよ、やばいよ~ 今 …
活動報告 嫌な仕事はこう考える!~毎日記録 天職創造への道- 450日目〜 2020年6月27日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年6月26日(金)会社出勤 今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと) 今日も早起きはできず。 仕事が落ち着くまで我慢 …
活動報告 跳ね返す、反射という言葉が好き~毎日記録 天職創造への道- 449日目〜 2020年6月27日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年6月25日(木)代休→緊急出勤 今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと) 昨日も残業かつストレス過多のため、睡眠時間 …