1-4.行動する 1日1分で勉強を習慣化する癖をつける合理的な方法 2022年11月19日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 勉強を習慣化する方法 かといって数日だけ猛勉強しても記憶が定着しないのですぐ忘れてしまう。 毎日少しずつ勉強す …
1-1.体力回復 レム睡眠を増やすには！？睡眠を重視するホテルレム東京京橋に泊まってみた 2022年11月1日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 睡眠を重視するホテルに泊まってみた やはり人生に必要なものは睡眠！ ということで！ ガジェット(Oura Ring)を使 …
1-3.内省 プロゲーマー『ウメハラ』さんから学ぶ～人生の決め方〜 2022年4月29日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ プロゲーマーから学ぶ人生の決め方 道を選択する時、みなさんどのように考えていますか？ シンプル …
1-1.体力回復 無呼吸症候群の検査を受診してみた。費用は？何されるの？などをまとめてみました。 2022年2月20日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 無呼吸症候群を受けてみた 30歳後半になって時折、夜中に息ができなくて目覚めるようになったので、心配になって受診してみました。 …
1-1.体力回復 完全無料の最強健康術「朝散歩」！サプリ要らずの健康術 2022年2月11日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 「朝に散歩したら良い」って聞くけど実際どうなの？ 朝に散歩する・・・ 私の最初の散歩のイメージは 恥ずかしながら …
1.天職創り 就寝前にブルーライトを浴びない 2021年12月18日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 自ずと知られている方法 この話は結構有名なので、サラッといきたいと思います。 スマートフォン、パソコン、テレビ等には ブルーライトという光が入っており、刺激があ …
1.天職創り 現実を格闘ゲームに例える～毎日記録 天職創造への道- 485日目〜 2020年8月1日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 2020年7月31日（金）会社出勤 デイリークエスト〜睡眠の記録〜 22時就寝、５時起床 20時過ぎくらいに非常に眠たくなったのですぐ …
1.天職創り 注意力散漫だということに気づく～毎日記録 天職創造への道- 464日目〜 2020年7月11日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 2020年7月10日（金）会社出勤 睡眠日誌（朝スッキリ目覚められたか？） 5:00頃に目覚め、 目覚めた時に、今日職場で人と面談する …
1.天職創り オルニチン摂取1日目～毎日記録 天職創造への道- 456日目〜 2020年7月3日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 2020年7月2日（木）会社出勤 今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと) 5:40頃目覚めました。 いきなり起きあがると頭 …
1.天職創り 前日より1分早起きチャレンジ6日目成功？(目標4:45)～毎日記録 天職創造への道- 401日目〜 2020年5月9日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 2020年5月8日（金）会社出勤（在宅） 今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと) 前日より１分早起きチャレンジ６日目 目標 …
