1-3.内省 プロゲーマー『ウメハラ』さんから学ぶ~人生の決め方〜 2022年4月29日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! プロゲーマーから学ぶ人生の決め方 道を選択する時、みなさんどのように考えていますか? シンプル …
1-1.体力回復 無呼吸症候群の検査を受診してみた。費用は?何されるの?などをまとめてみました。 2022年2月20日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 無呼吸症候群を受けてみた 30歳後半になって時折、夜中に息ができなくて目覚めるようになったので、心配になって受診してみました。 …
1-1.体力回復 サプリよりも”朝散歩”!費用の掛からないコスパ最強の健康術 2022年2月11日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 「朝に散歩したら良い」って聞くけど実際どうなの? 朝に散歩する・・・ 私の最初のイメージはご年配の方が、公園でイキイキと歩いて …
1.天職創り 就寝前にブルーライトを浴びない 2021年12月18日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 自ずと知られている方法 この話は結構有名なので、サラッといきたいと思います。 スマートフォン、パソコン、テレビ等には ブルーライトという光が入っており、刺激があ …
1.天職創り 現実を格闘ゲームに例える~毎日記録 天職創造への道- 485日目〜 2020年8月1日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年7月31日(金)会社出勤 デイリークエスト〜睡眠の記録〜 22時就寝、5時起床 20時過ぎくらいに非常に眠たくなったのですぐ …
1.天職創り 注意力散漫だということに気づく~毎日記録 天職創造への道- 464日目〜 2020年7月11日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年7月10日(金)会社出勤 睡眠日誌(朝スッキリ目覚められたか?) 5:00頃に目覚め、 目覚めた時に、今日職場で人と面談する …
1.天職創り オルニチン摂取1日目~毎日記録 天職創造への道- 456日目〜 2020年7月3日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年7月2日(木)会社出勤 今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと) 5:40頃目覚めました。 いきなり起きあがると頭 …
1.天職創り 前日より1分早起きチャレンジ6日目成功?(目標4:45)~毎日記録 天職創造への道- 401日目〜 2020年5月9日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年5月8日(金)会社出勤(在宅) 今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと) 前日より1分早起きチャレンジ6日目 目標 …
1.天職創り 人間性とは心の余裕~毎日記録 天職創造への道- 371日目〜 2020年4月9日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年4月8日(水)会社出勤 今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと) 4:50起床。 バッチリ7時間睡眠です。 しか …
1.天職創り 切り替えが早くなった~毎日記録 天職創造への道- 370日目〜 2020年4月8日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない! 2020年4月7日(火)会社出勤 今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと) 4:50起床! 若干、起きるのが辛かったですが、 …