1.天職創り グルテンフリーをできるだけ続ける～毎日記録 天職創造への道- 194日目〜 2019年10月15日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 2019年10月14日（月）休み 今日の様子 昨日の疲れがとれていないのか。起き上がれず。 昨日から就寝前に『グリシン』という睡眠に良 …
1.天職創り 生きることの大切さを知る～毎日記録 天職創造への道- 193日目〜 2019年10月14日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 2019年10月13日（月）休み 今日の様子 今日は、友人の結婚式。 昨日から超大型台風がきていましたが、河川が自宅の傍なので、氾濫し …
1.天職創り 集中力に関する本を読む～毎日記録 天職創造への道- 192日目〜 2019年10月14日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 2019年10月12日（土）休日 今日の様子 今日も朝スッキリと起きられました！ やはり、ノンレム睡眠は良いのかも知れない。 日曜日 …
1.天職創り 朝スッキリ起きられるようになったかも～毎日記録 天職創造への道- 191日目〜 2019年10月12日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 2019年10月11日（金）会社出勤 今日の様子 5:30にしゃきっと起きれた！ 今回はノンレム睡眠の周期を意識して1時間半単位で睡眠 …
1.天職創り カモミールで危ない目に。。。～毎日記録 天職創造への道- 190日目〜 2019年10月10日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 2019年10月10日（木）会社出勤 今日の様子 先日、早起きは気合で起きる！ と宣言しましたができませんでした。。。というのも。 …
1.天職創り 早起きは気合も重要？～毎日記録 天職創造への道- 189日目〜 2019年10月9日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 2019年10月9日（水）会社出勤 今日の様子 睡眠の周期（レム睡眠、ノンレム睡眠） を意識しましたが途中で一回目覚め、そのあと地震が …
1.天職創り 睡眠の周期を意識～毎日記録 天職創造への道- 188日目〜 2019年10月9日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 2019年10月8日（火曜日）会社出勤 今日の様子 5:30に起きて、二度寝して立ち上がったのが6:00。。 ノンレム睡眠の周期、気に …
1.天職創り 良質な睡眠は試行錯誤～毎日記録 天創造への道- 187日目〜 2019年10月8日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 2019年10月7日（月）会社出勤 今日の様子 昨日、睡眠対策として、 寝る前にアロマを使用。 電磁波を避ける。 の２つを実行しま …
1.天職創り 家族のイベントと自分の活動～毎日記録 天創造への道- 186日目〜 2019年10月6日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 2019年10月7日（日）休日 今日の様子 今日は家族のイベント。 基本的に休日は活動に専念できるチャンスなのですが、秋は運動会やら動 …
1.天職創り 睡眠時の電磁波を意識～毎日記録 天創造への道- 185日目〜 2019年10月6日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 2019年10月5日（土）休日 今日の様子 最近はお腹の張りは一切なし。 朝ごはんを毎日食べるようにしているので、段々、お腹が朝ごはん …
