2019年10月13日（月）休み
今日の様子
今日は、友人の結婚式。
昨日から超大型台風がきていましたが、河川が自宅の傍なので、氾濫しそうでしたが、なんとか堤防が耐えてくれたので命からがら助かりました。
結婚式の参列者は皆、無事でした。
こういったときの結婚式は、更に生きることの大切さを身にしみます。
台風、結婚式、色々合ったので回復に専念します。
今日もこんなところで。。。
生きることの大切さを知る。
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：8 頭の回転：4 心のゆとり：10 |
|---|---|
| 睡眠 | 8時間00分 (21:00-5:00) |
| 血圧 | 前日就寝前（立位）：上、下 朝（臥位）：上、下 朝（立位）：上、下 |
| 気温 気圧 湿度 （起床時） |
℃ hPa % |
| 寝起きの良さ（10段階) | ()悪い、お腹が張る |
| 運動 | なし |
| 食事 | 添加物：菓子パン 炭水化物：菓子パン グルテン：菓子パン コーヒー：飲んだ |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | なし |
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| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
