2020年3月20日（金）会社出勤
今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと)
前日より1分早起きチャレンジ51日目
目標時間は4:59
結果は・・・成功です！
なんとついに4時台・・・・！
もともと5時起きを目標にしていたのですが、達成できたのでEXTRAステージとして4:50を目標に早起きをしています。
その分、就寝時間も早めていかないとあっという間に寝不足になってしまうので気をつけなければ・・・・
本日は眠気なし！カフェインとったから、当たり前かもしれないです・・・
今日の気付き・問題提起・成長の実感・内省・楽しかったこと
毎日、記録をこのブログに掲載しているのですが、
マンネリ化が進み、仕事で書く日報みたいな内容になってきてしまっているので、
ブログの定型の見出し(↑の青いバー)を変えてみました。
そうすることにより、書く内容の的が絞られ、ブログの質と速さの向上を狙っています。
なので、以前の見出しよりも、具体的な見出しになってます。
これで、上手くいくかわかりませんが、実験あるのみです！
今日のハイライト「Unityのデザイン設計」
Unityゲーム制作のデザイン設計が完了しました！
これから作業を細かいタスクに分け、そのあとコーディング作業に入ります！
ブログの定型の見出しを変えてみた
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：9(カフェイン飲んだからかも) 頭の回転：8(カフェイン飲んだからかも) 心のゆとり：9(自分の時間が大量にとれた) |
|---|---|
| 睡眠 | 6時間58分 (22:02-5:00) |
| 総活動時間 | 7h |
| コミュニケーション | レジの人に目を合わせて会話をした |
| 睡眠評価（10段階) | 8(眠気なし) |
| 運動 | ジョギング 60min |
| 食事 | 添加物：おやつ 炭水化物：朝にライス、夜にライス グルテン：ほぼなし コーヒー：飲んだ |
| 自炊 | ゴーヤなしチャンプルー |
| 瞑想 | 朝：5min |
| 朝のトレーニング | 眼：○ 鼻：○ 耳:○ |
| Unity | 180min |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| IT知識勉強 | 15min |
| 格闘ゲーム練習 | 15min |
| ピアノ | 15min |
| ブログ | 0min |
| ゼロ秒思考 | 2枚 |
| 何でストレスが発散したか？ | ジョギング |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
