2020年3月6日（金）会社出勤
今日の様子
前日より1分早起きチャレンジ37日目
目標時間は5:12
結果は・・・成功です！
今日は朝7:02の電車に乗れました。
まだスマホでブログを書いたりするには窮屈な込み具合。
あともう少しで更に一本前の電車に乗れたのに。。
自宅の出発時間を早める＋早歩き
で頑張りたいと思います。
眠気なし。金曜日は眠気がないような気がする。。
気の持ちよう？
今日のハイライト「Unityゲーム制作」
朝にUnityゲーム制作。
昨日、Unityのゲーム制作をするのにあたって、タスク管理をし、あるタスクまでいったらご褒美を設定することにしました。
タスクを分けたのはよいのですが、タスクがざっくり過ぎて、
そのタスクを達成する前に他のタスクを完了させる必要があると気づき、
タスクがどんどん増えていきます。
タスク管理するにも分割するスキルが無いとダメだと感じました。
これからタスク管理を集中的にして、分割スキルを身に着けていきます。
タスク管理するにもタスクを分割するスキルをつける。
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：8(眠気なし) 頭の回転：7(業務上、比較的に考えられた) 心のゆとり：7(若干、怒られたが無傷) |
|---|---|
| 睡眠 | 7時間00分 (22:02-5:12) |
| 総活動時間 | 1.5h |
| コミュニケーション | 特になし |
| 睡眠評価（10段階) | 8(眠気なし) |
| 運動 | なし |
| 食事 | 添加物：市販の弁当 炭水化物：朝にライス、昼に弁当 グルテン：ほぼなし コーヒー：なし |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | 朝：5min |
| 朝のトレーニング | 眼：○ 鼻：○ |
| Unity | 15min |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| IT知識勉強 | 15min |
| 格闘ゲーム練習 | 0min |
| ピアノ | 0min |
| ブログ | 0min |
| ゼロ秒思考 | 3枚 |
| 何でストレスが発散したか？ | 早く寝る、ワイン飲む、サラミ食べる |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
