毎日記録 天職創造への道- 51日目
2019年5月24日（金）平日
前日の睡眠時間:6h31min (22:27-4:59)
記録ブログ：1本
特撮ブログ：0本
プログラミングブログ：0本
ツイート：1本
ゼロ秒思考：0枚
運動：なし
プログラミング：なし
特撮鑑賞:
仮面ライダー×仮面ライダー W&ディケイド MOVIE大戦2010(30分)
所感
昨日、7時間以上睡眠をすると宣言した矢先、
5時にぱっちりと目覚めてしまい、睡眠時間が６時間半に。
7時間以上寝たいときと、
7時間未満でも起きれる差は一体なんなのか？
早く起きてしまった日はしょうがない。悪い傾向ではないはず。
話は変わり、今日は会社の懇親会。
１９：３０～２１：３０終了
家についたら２３時前・・・
せっかく、早寝早起きしているのになぁ・・・会社の懇親会でバランス崩れる。
できるだけ会社の懇親会は断って、断りきれないやつは諦めて次の日からまた早寝早起！
そもそもこういった習慣はそんなに神経質になる必要はない。
次の日からまた始めれば、それでいいのだ！（バカボンのパパ？）
私の場合は、いつも神経質になるから習慣が長続きしないんだと思う。
習慣化のコツは神経質にならないこと！
