2020年6月23日（火）会社出勤
今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと)
6時前起床。
遅い！遅いぞ！
こんなことが言えるのも、早起きの習慣がついたから言えるわけで、ある意味早起き計画は成功しているのかも知れません。
昨日は残業。
かつ
朝、寒くて起きられませんでした。
この季節でこんなに涼しくなるとは思いませんでした。
今日の気付き・問題提起・成長の実感・内省・楽しかったこと
職場の打ち合わせで、自分の説明が下手すぎて、打ち合わせ中にダメ出しを食らいまくりました。
指摘されると、疲弊してしまい、次第に相手の言葉が耳に入らなくなってしまいます。
指摘されてもその場で立ち直らないと、さらに説明が下手になり、また指摘され。。と負のスパイラルに落ちいります。
じゃあ、どうすればよいか？
…
指摘中にすぐ立ち直ることだ！
そう気持ちの切り替えです。
指摘されたことを、その場で引きづらず、一瞬で回復することができれば、指摘も自分の糧として、吸収できるのではないか？
そんな気づきがありました。
じゃあ、一瞬で回復するにはどうすればよいか？
というと、まだ、こうすれば良い！という方法は見つかっていません！(コラ)
ただ、スポーツ選手ってこれが上手いと思います。試合中ミスして、ずっと気にしているようじゃ、ダメですよね。
また、スポーツではないけど、私は格闘ゲームをやっていて、同じことが言えるんですよね。
一回ダメージ受けるごとに落ち込んでいたのでは、勝てるもの勝てません。
格闘ゲームで、落ち込まないように意識してプレイしてみようかな。
まあ、今日は答えがでませんでしたが、今日の気づきでした。
個人開発者への道
ワーキングメモリーを鍛えるアプリを開発中。プレイ記録をカレンダー表示する機能を実装中です。
思ったより簡単にできるといいつつ、着手して1週間以上は経っています。
まあ、1日15分から30分程度なんで、しょうがないです。
匍匐前進あるのみ！
気持ちの切り替えを早くする
