2020年5月16日（土）会社出勤（在宅）
今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと)
前日より早起チャレンジ
昨日、残業で就寝時間が遅かったので、一旦中止しました。
そもそも睡眠時間が６～7時間とれないなら、早起きしても意味無し。
無理は禁物。
でも、結局5:25くらいには起きれました。
いつも4時台に起きているから遅く感じる。。。
早起きの効果ですね＼(^o^)／
今日の気付き・問題提起・成長の実感・内省・楽しかったこと
昨日から残業があり、今日も休日出勤。
今まで、継続してきた習慣が崩れないように
勤務が平常運転になったらしっかりと元に戻そう！
といいますか、ここからは愚痴なんですけど、
今回、他案件のサポートとして休日出勤することになったのですが、休日出勤する明確な理由を聞いても、不明確だったので、不満でした。
「月曜の朝までに何が終わってないといけないんですか？」
と聞いても明確な答えなし。
休日出勤の手当が欲しい人ならそれでもいいけど、私はそうじゃない。
そのあげく、
「出たければ日曜日出ていいですよ」
といってくる。
意味がわからない。
結構差し迫っている案件なのだろうか？しかし、その案件がメインの主要メンバーは休んでいるのですが、、、
在宅勤務でSkypeでやりとりしているだけ、だからあまり緊迫感が伝わらないのかなぁ
私の聞き方も悪いかもしれない。
コミュニケーション能力大事だなぁ。
ちゃんと相手から情報を聞くことができないと、無駄にストレスがかかる。
教訓になりました。
個人開発者への道「スコアのグラフ表示」
他の習慣が崩れてもUntiyでのゲーム開発は、なぜか止まらない！
これで結果が出れば、完全に天職なんですが（汗）
下手の横好きなだけかもしれませんが、そんなことは考えず、黙々とやります。
現在、ワーキングメモリを鍛えるアプリを制作中で、グラフの表示ロジックを実装中です。
止まることなく順調です！
来週にはある程度のグラフが表示できたらいいな。
コミュニケーション能力が低いと無駄にストレスがかかる。
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：7 頭の回転：6 心のゆとり：7 |
|---|---|
| 睡眠 | 5時間59分 (22:59-5:00) |
| 総活動時間 | 1.0h |
| コミュニケーション | Skypeで打ち合わせ |
| 睡眠評価（10段階) | 6 |
| 運動 | 7分間ワークアウト |
| 食事 | 添加物：市販の弁当 炭水化物：朝にライス、昼に弁当 グルテン：ほぼなし コーヒー：なし |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | 朝：5min |
| 朝のトレーニング | 眼：○ 鼻：○ 耳:○ |
| Unity | 30min |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| IT知識勉強 | 0min |
| 格闘ゲーム練習 | 15min |
| ピアノ | 15min |
| ブログ | 0min |
| ゼロ秒思考 | 0枚 |
| 何でストレスが発散したか？ | youtubeで中田敦彦さんのエクストリーム授業を観る |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
