ライフハック 早起きをするためにカモミールティーを飲んだら胃腸を壊した話（注意点まとめました） 2021年12月26日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ グッドナイトティー 早起きをするためには睡眠の質をあげる必要があります。 睡眠の質を上げるために カモミールティーを飲ん …
ライフハック 朝に心からやりたい用事を作ると早起きできる？ 2021年12月26日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 総ツッコミな方法 今まで早起きできているときのことを思い出すと 明日、遠足だ！ 明日、野球の大会だ！ 明日、発表の日だ！ など緊張やワクワク …
ライフハック やるべき用事を朝に回して背水の陣で早起き 2021年12月25日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 早起きに足りないのは・・・危機感だ！ なぜ。自分は早起きできないのだろう？ と考えた結果、 危機感なのかな と、思いました。 明日、朝早く出勤しない …
ライフハック 早起きのため、しょうが紅茶を飲んでみたが効果なし 2021年12月24日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ なんとなく効くかなと しょうが紅茶が早起きに良いという情報はないのてすが、 血流は改善するらしいので しょうが紅茶を飲む …
ライフハック 朝にチェダーチーズを食べて低血圧改善して早起きを試みるも効果なし 2021年12月23日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 低血圧改善の一環として 早起きができないのは低血圧が原因かと思い 低血圧改善を試みてみました。 低血圧改善の一環として …
ライフハック 気圧と早起きは無関係かもしれない話 2021年12月22日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 低気圧のときは早起きできない？ 早起きを意識して過ごしていたら どうやら雨の日は寝起きが悪い と思い、 もしかしたら気圧が関係しているのかも？ と思 …
ライフハック 早起きのため就寝前に養命酒を飲んでみた 2021年12月22日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 早起きのために養命酒 早起きのために養命酒を飲んでみました。 養命酒は血圧改善、冷え性改善の効能もあるとのことなので、 朝起きた時に低血圧気味・低体温な …
ライフハック 早起きするために低血圧改善しようとしたが、カオス過ぎて改善できない話 2021年12月22日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 低血圧改善はカオス 早起きして立ち上がった時に頭がクラクラしてしまう人は 起立性低血圧 の疑いがあるらしいです。 …
ライフハック 就寝前にアロマオイルを焚いて早起きができるか？ 2021年12月22日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 結果・・・人による！ 早起きのため就寝前にアロマを焚き、睡眠の質があがるかを試してみました。 結果、私には効果はありませんでし …
ライフハック 早起きに効果があるとされるサプリ（グリシン・オルニチン）を飲んでみたがあまり効果なし 2021年12月22日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ サプリに頼る 昨今、睡眠の質をあげるサプリ というものが横行しているので、 早起き苦手な私が試してみました。 先に …
