2020年8月4日（火）会社出勤
デイリークエスト～睡眠の記録～
就寝時間が遅くなり、1:00就寝。
2日前はタップリ寝たので翌朝はスッキリ起きれるだろうと思い、
翌朝の調子は100点満点中60点くらいにはなるだろうと予想しました。
しかし、実際起きてみると、ものすごい眠気があり、起きてからしばらくは気持ち悪い状態でした。
今日の朝は５時頃に目覚め、6時まで二度寝。そこからスマホゲームをして、6時半くらいに起き上がりました。
今日の朝の調子は30点というところです。
予想は大ハズレ！
やはり睡眠時間が5時間を切っているのが調子が悪い原因でしょう。
また、朝の気温も予想以上に暑く感じました。
気温、湿度、気圧の差というのは、かなり自分の体に影響します。
今日は、体調崩す人が多い日なのではないでしょうか？
イベントクエスト～今日の気付き～
自分の体調をあらかじめ予想するという試みをしていますが、
やってみるとゲーム感覚で面白そうなので継続します。
「朝の体調を予測する」という行為は自分の人生をドラクエに例えると
カジノをやってる感じ。
メインのストーリーではないけど、やると結構いいアイテムが手に入る。
そんな風に定義できると思うのです。
デイリークエスト～個人開発～
なんと今日は朝の個人開発、5分ほどしかできませんでした。
家の給湯器が壊れ調べていたので。。
もっと朝早く起きて個人開発をしなければ、邪魔が入るなぁ。
イカンです。
明日の朝の調子を予測する習慣を身に着けた！
