2020年2月18日（水）会社出勤
今日の様子
前日より1分早起きチャレンジ21日目
目標時間は5:27
結果…成功です！
いい調子です(^^)
会社へ出発する時間も早めていきたいので、最寄り駅に乗れた時間も記録していきます。
本日、電車に乗れたのは7:12。
スマホをいじれないほど、大分混雑しています。
あと1、2本早く電車に乗れればもう少し空いているはず。
店員と会話してコミュニケーション訓練
就寝前にアロマを使用しているのですが、アロマが切れました。
以前はアマゾンで注文したものを使用していたのですが、今回はアロマショップで買い物。
コミュニケーションのトレーニングも兼ねて突撃しました(^^)
結果、良い気分転換になりました。
持論ですがコミュニケーション訓練としてショップの店員さんが一番、話安い。
複雑な話もないし。こちらの話も理解しようとしてくれるので。
ですが、高いもの買わされないように注意しないと(^^)
今後も店員さんに積極的に話して行こうかと思います。
今日のハイライト「Unityゲーム制作」
Unityゲーム制作。実装したいことができ始めて来たので、少しずつですが開発スピードが上がってきています。
ライフワークみたいなものなので、今は焦らずこの時間を大切にしています。
ショップ店員と話し、コミュニケーション訓練
本日の実績・状態
| 体調（5段階） | 体：2(眠気あり) 頭の回転：3 心のゆとり：3 |
|---|---|
| 睡眠 | 6時間44分 (22:43-5:27) |
| 総活動時間 | 1.5h |
| コミュニケーション | アロマショップの店員と会話した |
| 睡眠評価（5段階) | 2(日中眠気あり) |
| 運動 | 腕立て伏せ10回 |
| 食事 | 添加物：おやつ 炭水化物：朝にライス、昼に弁当 グルテン：ほぼなし コーヒー：なし |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | 朝：5min |
| Unity | 15min |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| IT知識勉強 | 15min |
| 格闘ゲーム練習 | 0min |
| ピアノ | 0min |
| ブログ | 0min |
| ゼロ秒思考 | 枚 |
| 何でストレスが発散したか？ | おやつを食べる |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
