2020年6月14日（日）会社出勤
今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと)
今日も１日１分早起きはチャンレジしませんでした。
就寝時間が遅かったので、早起きより睡眠時間の確保の方が大事だと判断し、チャレンジは中止にしました。
・・・
慌てない慌てない。
最近、就寝時間が22時になっています。
４時頃に起きたいなら睡眠時間７時間確保したいので、２１時台には寝ないと駄目。
21時くらいからアラームを設定し、そのアラームが鳴ったら「寝る支度をしなさい」という合図にしているのですが、
２１時だと遅いので２０時半にアラームを設定し直しました。
これで就寝時間は改善できるかな。
今日の気付き・問題提起・成長の実感・内省・楽しかったこと
朝起きた時の調子が悪く、
そのまま、調子に乗って活動していたら
１２時過ぎに頭も重くなり、仮眠しました。
しかし、仮眠中にお腹が痛くなって２～３時間動けませんでした。
一体何があったのか！？
全然わかりません。
・最近、運動していないからか？
・布団を干していないからなのか？
・部屋を掃除していないからか？
・はたまた、気候の変動にやられたか？
・食あたりか？
全く原因がわかりません。
こういう場合は原因は１つじゃない気がする、
細かい要素が重なり合って、具合が悪くなるのだと思います。
しか～し！
動けなかったけど、活動は結構、前に進んだ感じがしました。
Twitchで配信してたらさっそくフォローしてくださった方が現れました！
その方はパパさんでストリートファイターVをしている方です。
やった～パパさんストV仲間増えたぞ～♪＼(^o^)／
新しいこと始めると人が集まるというけれど、確かに今までも経験してそう思うときがありました。
また
・特撮のブログ久しぶりに更新
・Youtube動画編集の仕方を調べる
・Youtube動画１本アップロード
・Twitchでダイジェストを作る
などなどやりたいこと、めちゃくちゃ進んでます！
体調不良なのに活動が進む！すばらしい一日でした！
個人開発者への道
