毎朝１分早起きチャンジ12日目成功(5:34起床)～毎日記録天職創造への道- 313日目〜

2020年2月10日（月）会社出勤

今日の様子

前日より1分早起きチャレンジ12日目。

本日の目標時間は5:34。

成功です！

前日、ビール、ハイボール、焼酎お湯割り計３杯飲みましたが、ちゃんと起きれました。

しかし、いつもは光で起きる目覚まし時計の、光だけで起きることができるのですが、予備で鳴らしているアラーム音で起きました。

このペースでいくと、あと4日で5時半台。

楽しくなってきました。＼(^o^)／

今日は別件で、普段顔を合わせない人と職場で会うことになりました。

優秀なSEの方がいて、大変刺激になりました。

何がすごいのか？例えば

・忙しい時でも自分で自動化ツール作って効率化を図る

・仕事をガンガン見つける

・マウスをほとんど使わない。ショートカットキーのみでパソコンを操作

・仕事をする分、お客様にもはっきりとものを言う

・言葉で表しにくいところをみんなに分かる言葉に変える

しかも、もう今月分の仕事は終わっているらしい

まだ２月上旬ですよ！（笑）

これぞ、スーパーエンジニア！

是非、見習ってUnityのゲーム制作に活かしていきたいと思いました。
（仕事にも一応、活かしておきますが）

まずはできるだけ、マウス使わないようにしてみようかな。

スーパーエンジニアを目の当たりにする

体調（5段階）	体：2(空きっ腹にコーヒーを飲んで腹痛い) 頭の回転：3 心のゆとり：2（慣れない職場にいったので緊張した）
睡眠	7時間14分 (22:20-5:34)
総活動時間	0.5h
コミュニケーション	普段会わない人の前でメインスピーカになった
睡眠評価（5段階)	３
運動	なし
食事	添加物：おやつ炭水化物：朝にライス、昼に弁当グルテン：ほぼなしコーヒー：飲んだ
自炊	なし
瞑想	なし
Unity	15min
ワーキングメモリー訓練	15min
IT知識勉強	0min
格闘ゲーム練習	0min
ピアノ	0min
ブログ	0min
ゼロ秒思考	枚
何でストレスが発散したか？	チョコボール食べる、自己啓発本爆買い、ホームセンターでウィンドウショッピング
特撮鑑賞（好きなことする）	なし