2020年1月8日（水）会社出勤
今日の様子
今日は朝5時半に目覚め、布団のなかでスマホゲームを起動し、5時45分に起き上がる。
いつもより早めに起きれた理由は
『早めに出社して、仕事を終わらせたいから』
…
早く起きれたのは良かったですが、起きる理由が後ろ向きな気がします。
所詮、仕事は仕事なわけで、達成できなったら怒られる、クビになるなどのペナルティーが課せられます。
それが嫌だから早起きしているわけです。
『朝早く起きてUnityの勉強をしたい』
と思ったときは、ペナルティーも何もないから朝、早く起きられないわけです。
この当たりの感覚を変えないと早起きはできないのだと思いました。
今日のハイライト「Unityゲーム制作」
残業が続き帰宅が遅い時間になりますが、少しでもUnityに触るようにしています。
ほんの数行しかコードを書いていませんが続けることが大事だと思い毎日、最低15分、Unityゲーム制作を続けています。
既にリリースされているゲームを参考にするとみんな良く考えられているなぁと関心してしまいます。
Unityを触るのもいいけど、ゲームの具体的な動きももっと詰めなくてはと思いました。
早起きできるときは理由が後ろ向き
本日の実績・状態
| 体調（5段階） | 体：4 頭の回転：3 心のゆとり：2 |
|---|---|
| 睡眠 | 7時間00分 (22:30-5:30) |
| 総活動時間 | 1h |
| コミュニケーション | なし |
| 睡眠評価（5段階) | 2(朝型眠気あり) |
| 運動 | なし |
| 食事 | 添加物：おやつ 炭水化物：朝にライス グルテン：ほぼなし コーヒー：なし |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | なし |
| Unity | 15min |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| IT知識勉強 | 15min |
| 格闘ゲーム練習 | 0min |
| ピアノ | 0min |
| ブログ | 0min |
| ゼロ秒思考 | 2枚 |
| 何でストレスが発散したか？ | ストレッチ、早く寝る |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
