2019年12月16日（月）会社出勤
今日の様子
5:30には起きれましたが、しばらく起き上がれず、20分寝転がりながらツイッターを眺めていました。ちょっと時間がもったいない。。
しかし、ツイッターが寝起き後に一番見やすい。
起きた後、すぐに好きなことができるように環境作りをすれば早起きができるのではないか？
と思いました。
今日のハイライト「Unityの勉強」
朝にUnityの勉強が20分できました。
あまり捗らなかったけど、朝に勉強の時間を確保することが先決なので、今日は大金星といっても良いでしょう！
この調子だ！
朝に勉強時間を確保できた
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：8 頭の回転：2(相手の話が理解できない) 心のゆとり：5 |
|---|---|
| 睡眠 | 7時間15分 (22:15-5:30) |
| 総活動時間 | 1.5h |
| コミュニケーション | 打ち合わせでメインスピーカーになった |
| 寝起きの良さ（10段階) | 6(予定時間には目覚めたが、しばらく起き上がれなかった) |
| 運動 | なし |
| 食事 | 添加物：市販の弁当 炭水化物：朝にライス、昼に弁当 グルテン：ほぼなし コーヒー：なし |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | 朝：5min |
| Unity | 15min |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| IT知識勉強 | 9min |
| 格闘ゲーム練習 | 0min |
| ピアノ | 0min |
| ブログ | 0min |
| アクション | 0min |
| 何でストレスが発散したか？ | 夕飯後、おやつを食べる |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
