2019年10月28日（月）会社出勤
今日の様子
6:30起床。2日前の睡眠時間が3時間だったので睡眠借金中。。
行きの電車の中でも爆睡。。
頭が全く回らず、仕事のペースがかなり遅い。明日、進捗きかれたら怒られるなこりゃ。。
睡眠負債は返せないという話があるがわかったような気がします。
今日のハイライト「『書くということ』を読む」
『書くということ(著:スティーブン・キング)』を読破しました。
読むことになったキッカケは精神科医の樺沢紫苑先生という方が、「ブログなど書く作業をする人は絶対読んでください。」と言っていたので、読んでみました。
かなりボリュームがありましたが、購入してから1年以上経っていましたが、ちょっとずつ読み、なんとか読破。
良い文章を書くには
・たくさん読むこと
・文章を見直すこと
・副詞を削ること
この3つを学びました。
ブログでリライトする際は「ちょっと」とか「すごい」などの安直な副詞を削ると読みやすくなるのを実感します。
最近、リライトしていないので、リライトの重要性を認識しました。
ブログのリライトは重要
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：6 頭の回転：4 心のゆとり：10 |
|---|---|
| 睡眠 | 6時間30分 (0:06-6:30) |
| 血圧 | 前日就寝前（立位）：上、下 朝（臥位）：上、下 朝（立位）：上、下 |
| 気温 気圧 湿度 （起床時） |
℃ hPa % |
| 寝起きの良さ（10段階) | (3)とにかく眠い |
| 運動 | なし |
| 食事 | 添加物：市販の弁当 炭水化物：昼に市販の弁当 グルテン：ほぼなし コーヒー：飲んだ |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | なし |
| 雑記ブログ(当ブログ) | 新規：1本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| 特撮ヒーローブログ | 新規：0本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| プログラミングブログ | 新規：0本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| 活動できた時間 | 40min |
| ゼロ秒思考 | 0枚 |
| プログラミング | なし |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
