2019年10月23日（水）会社出勤
今日の様子
朝4時くらいに目が覚めましたが、起き上がれず結局5時45分に起きる。
筋肉痛＋肉離れ中なのも恐らく要因の一つ。ここは我慢のとき。
仕事で開発の工数見積もりを任されたが、ボコボコにされる。
技術力がどうのこうのではなく、仕事に関する取り組み、段取りが既に失敗してる気がする。
これは何をするにも重要なことなので、直したいところ。
こんな年にもなって怒られるのは恥ずかしいが、こんな年でも怒ってもらえる貴重さもまた事実。
今日のハイライト「正規表現の記事を書く」
本当は低血圧の本を電車の中で読むはずでしたが、持っていくのを忘れたので、正規表現の記事を書きました。
本を忘れてもスマホさえあればブログは書けます。活動するための環境が整った気がする。
今日は定時後に会社のイベントがあったので、活動時間は1時間程度、1日2時間は確保していきたい。
正規表現の記事を書く。
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：7 頭の回転：5 心のゆとり：5 |
|---|---|
| 睡眠 | 8時間35分 (22:10-5:45) |
| 血圧 | 前日就寝前（立位）：上、下 朝（臥位）：上101、下64 朝（立位）：上99、下71 |
| 気温 気圧 湿度 （起床時） |
23℃ 1008hPa 48% |
| 寝起きの良さ（10段階) | (2)悪い起き上がれない |
| 運動 | ウォーキングmin、ジョギングmin、７分間ワークアウト |
| 食事 | 添加物：市販の惣菜 炭水化物：朝にライス グルテン：ほぼなし コーヒー：飲んだ |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | 朝：5min |
| 雑記ブログ(当ブログ) | 新規：1本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| 特撮ヒーローブログ | 新規：0本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| プログラミングブログ | 新規：0本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| 活動できた時間 | 1h |
| ゼロ秒思考 | 0枚 |
| プログラミング | なし |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
