2019年10月7日（日）休日
今日の様子
今日は家族のイベント。
基本的に休日は活動に専念できるチャンスなのですが、秋は運動会やら動物園やらあったりするので、予定より活動が進まない。
しかし、家族のイベントに能動的に参加すればするほど、子供の成長を実感できるので、欠席はしたくない。
こんな中でも、今日はなんとか１記事。プログラミングの記事を書けました。
微々たる前進ですが、前に進んでいきます。
家族のイベントと活動の両立をした。
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：8 頭の回転：8 心のゆとり：9 |
|---|---|
| 睡眠 | 8時間35分 (22:13-6:48) |
| 血圧 | 前日就寝前（立位）：上、下 朝（臥位）：上100、下73 朝（立位）：上99、下77 |
| 気温 気圧 湿度 （起床時） |
28℃ 1008hPa 52% |
| 寝起きの良さ（10段階) | (1)悪い。悪夢をみる。 |
| 運動 | なし |
| 食事 | 添加物：市販の惣菜 炭水化物：朝昼夜にライス グルテン：ほぼなし コーヒー：飲んだ |
| 自炊 | 豚の生姜焼、味噌汁、アスパラベーコン |
| 瞑想 | 0 |
| 雑記ブログ(当ブログ) | 新規：1本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| 特撮ヒーローブログ | 新規：0本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| プログラミングブログ | 新規：1本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| ツイート | ツイート：0本、リプ：0本、コメント付きリツート：0本 |
| ゼロ秒思考 | 0枚 |
| プログラミング | 正規表現の勉強(30分) |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
