2019年9月17日（火）会社出勤
今日の様子
十分に睡眠時間をとったはずだが、寝起きが良くない。
実際、血圧を測ると寝た状態と起き上がった状態で20近く血圧が違う。
チェダーチーズ食べたりして血圧に気を使っているつもりだが、まだ施策が足りないらしい。
あとは低血圧の本にもあるように、気力の問題かもしれない。
朝、起きると
良いことがある！
やりたいことがある！
と思えると起きれる。
でも、気力で解決するのは自分的に納得いかない・・・
今日のハイライト「プログラミングの記事を書く」
このブログとは別で運営しているブログに、プログラミング関係の記事を現在執筆中。
プログラミングというか、IT知識関係の話なんだけど、現場でプログラミングをするには必要な知識。
できるだけ、超初心者向けに書いていくので、「IP」とか「ホスト名」とか基本的な用語の解説をすることになりそう。
書くネタが多すぎて挫折しそう！嬉しい悲鳴？
プログラミングの記事を書き始めた
本日の実績・状態
| 体調（5段階） | 普通（3） |
|---|---|
| 睡眠 | 7時間分 (22:21-5:51) |
| 運動 | なし |
| 食事 | 添加物：スーパーの惣菜、炭水化物：朝にライス、グルテン：ほぼなし |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | 朝：5min |
| 血圧 | 朝（臥位）：上105、下72 朝（立位）：上88、下56 就寝前（立位）：上、下 |
| 雑記ブログ(当ブログ) | 新規：1本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| 特撮ヒーローブログ | 新規：0本 リライト:1本 仕掛：0本 |
| プログラミングブログ | 新規：0本 リライト:0本 仕掛：1本 |
| ツイート | ツイート：0本、リプ：0本、コメント付きリツート：0本 |
| ゼロ秒思考 | 0枚 |
| プログラミング | なし |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
