2020年4月7日（火）会社出勤
今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと)
4:50起床！
若干、起きるのが辛かったですが、問題なし。
昨日、ジョギングをした分、筋肉痛なのが関係しているだけだと思います。
ほぼ7時間睡眠。良い調子。
今日の気付き・問題提起・成長の実感・内省・楽しかったこと
職場の上司に、仕事の進め方や、レビューなどで、指摘されることがよくあるのですが、
最近、指摘されても立直るのが早く、次の行動へ切り替える早さが上がってきた気がします。
睡眠やワーキングメモリが功を奏しているか？
毎朝、プログラミングする行為が自信になっているのか？
コロナの影響で嫌いな自社に戻ることがなくなってきているからなのか？(これが1番の要因かも)
様々な要因がありますが、ここでしっかりと書き留めておいて、
またクヨクヨするようなことがあったときにこのブログを振り返り研究していきたいと思います。
今日のハイライト「Unityゲーム制作」
毎朝Unityのゲーム制作をしています。
ワーキングメモリのゲームを制作中。
現在はプレイ画面のフレーム枠を作成中。
いよいよ。プレイ画面まできました。
あまり時間はかけてないけど、サクサク進んでいる感じがします。
タスクを細かく分割して進めているからモチベーションも下がらず、コツコツできています。
ベビーステップ作戦成功です。
精神の立ち直りが早くなってきた。
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：7(喉に違和感) 頭の回転：6 心のゆとり：8 |
|---|---|
| 睡眠 | 6時間54分 (21:56-4:50) |
| 総活動時間 | 1.5h |
| コミュニケーション | 特になし |
| 睡眠評価（10段階) | 7(ほぼ7時間睡眠) |
| 運動 | なし |
| 食事 |
添加物：ほぼなし コーヒー：なし |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | 朝：5min |
| 朝のトレーニング | 眼：○ 鼻：○ 耳:○ |
| Unity | 30min |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| IT知識勉強 | 0min |
| 格闘ゲーム練習 | 0min |
| ピアノ | 0min |
| ブログ | 0min |
| ゼロ秒思考 | 0枚 |
| 何でストレスが発散したか？ | 早く寝る |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
