低血圧に関する本を読む～毎日記録天職創造への道- 153日目〜

2019年9月3日（火）会社出勤

今日の様子

寝起きの頭に血が上っていない感じは軽減した感じがする。

昨日、レバーを食べたのと、最近、購入した枕を使わず、以前の枕を使ったことが関係しているかも知れない。

枕が原因だったらちょっとショックだけど、この際、ベストな枕を見つけてやるぜ！

現在、枕を３つ持っているので、毎日枕を変えて起きたときの感触を確かめよう。

どうやら、自分は

などの低血圧の傾向があるので、それに関する書籍を３冊注文し現在、1冊目を読んでいます。

本によると朝起きた直後の血圧が重要らしい。

なので、血圧計の購入を検討中。

また、低血圧にはコエンザイム、チェダーチーズが良いそう。

現時点の自分の血圧を正確に計ってから、コエンザイム、チェダーチーズは利用してみる予定。

これで朝スッキリ起きれるか！？

ちょっと楽しみ。

低血圧に関する本を読んだ