2019年8月18日（日）
前日の睡眠時間:7時間26分 (22:34-6:01)
今日の様子
この夏季休暇の期間。
グルテンフリー、無添加の食事、瞑想、運動、睡眠、早起き
など色々なことを同時並行でやってきましたが。
結果、何が変わったかと言うと・・・実感がない。
強いて言えば、猛暑日で夏バテはしませんでした！
くらいかな
本当は「頭の回転が速くなった！」とかいいたかったけど、ダメでした。
鼻の下に出来物ができたというマイナスな点もありますし。。
できる範囲で継続していきます。
今日のハイライト「プログラミングサイトの記事をリライト」
久しぶりにプログラミングサイトの記事のリライトをしましたが、いきなり難しいところから着手したので、あまり進まなくて落ち込んでしまいました。。
正規表現のあたりの話でしたが、基礎がわからないのにいきなり応用をやり始めるという始末。
自爆ですね。
簡単なところから始めるのが原則でした。
しかし、簡単なことばかりやっても前に進まないので、難易度は自分で挑戦していかないとね。
久々に着手できたので一旦満足。
簡単なことからやる
本日の記録
記録ブログ：1本
特撮ブログ：新規0本、リライト1本
プログラミングブログ：0本、リライト１本
ツイート：0本
運動:ジョギング40分
添加物：ほぼ摂取なし
グルテン：摂取なし
瞑想：瞑想45分
ゼロ秒思考：0枚
プログラミング：２時間
特撮鑑賞:
仮面ライダージオウ
仮面ライダーオーズ/OOO 第37話,第38話
