2019年8月1日（木）
前日の睡眠時間:7時間24分 (22:27-5:51)
今日の様子
眠い。睡眠時間は十分とっているはずなのになぁ。
夏バテかなこりゃ。エアコンも壊れてて上手く体温調整できないし。
あとは集中するのみ。
それと、今日は仕事で怒られまくった。
あんなに切れられる必要はないと思うんだけどなー。言い方が悪かったかな？
でも、あまりストレスには感じなかった。あ、怒ってるなぁーぐらいに思えたのは成長か？
運動、睡眠、瞑想の効果が出てきたのかもしれない！
今日のハイライト「ウォーターサーバーの記事を書く」
記事を書いていて、わからないことが出てきた。いっそのことウォーターサーバーの会社に問い合わせてみるかな。
コミュケーションのトレーニングもかねてね(^^)
日々の習慣でストレスが軽減されたことを実感
本日の記録
記録ブログ：1本
特撮ブログ：新規0本、リライト1本
プログラミングブログ：0本
ツイート：0本
ゼロ秒思考：0枚
運動:なし
瞑想：朝５分、昼休5分
プログラミング：なし
特撮鑑賞:なし
