2020年6月5日（金）会社出勤
今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと)
前日より１分早起きチャレンジ２２日目
目標時間は4:35
結果は・・
失敗です。
二度寝しました。
就寝時間は21:53
睡眠時間が短い状態で、早起きするのは無理ゲーです。
最低でも睡眠時間は７時間は確保したいから、21時半にはベットに入っている状態を作りたい。
ていうか、もう、４時起きを目標としているのだから、21時就寝を目指したい。
今日の気付き・問題提起・成長の実感・内省・楽しかったこと
日曜日、休日出勤になりました。。。
その分、振休取れるとのことなので、むしろそっちのほうが自分の時間が取れるので、好都合なんですけどね。
リズムが崩れるのが良くない。
不平不満をこれ以上言っても、あれなので、嫌なら副業でお金貯めてセミリタイアを目指します！
会社に辞表を叩きつけてやるその日を夢見つつ。。
愚痴はここまでにして、
話は変わり、ここ一年、体と心を回復することを中心に活動してきました。
まずは好きなこと、やりたいことをたくさんしました。
・ブログを開設する。
・特撮ヒーローを観る。
・ライブに行く。
・好きな人の講演会に参加する。
・テンション上がりそうなことを何でもする。
その後、体の健康を気遣いました。
・睡眠時間７時間以上
・運動ジョギングを週に1,2回
・食事を気をつける（添加物、グルテン、カフェインの制限）
そしてまた今、心が熱くなるものを探しています。
体→心→体→心・・・・自転車のペダルのように交互に体と心を育んでいます。
更にこれに加えて、今は本業以外の収入源を確保しようとしています。
そう種まきです。
どういう形で収益を得たいかというと、
簡単に言えば、寝てる間も収益が増えるものを中心に活動しようと思っています。
「・・・この怠け者が！」
とツッコミが入りそうですが、本音を書くのがこのブログの特徴なのでご了承くださいませm(_ _)m
ちなみに今、種をまこうとしている分野は
・GoogleAdsence
・Amazonアフィリエイト
・Youtube
・Twitch
・アプリ開発
・株
もともとこれらのものは、登録手続きが済んでいましたが、本格的に始めようと思います。が、もっと収益があがるものも視野に入れて、色々手を出してみようと思います。
毎日、収益を記録したらゲームぽっくなって楽しいかもしれません。
そこらへんの仕組みづくりもしていきます。
個人開発者への道「スコアのランキング表示」
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：7 頭の回転：6 心のゆとり：6 |
|---|---|
| 睡眠 | 8時間29分 (21:53-6:22) |
| 総活動時間 | 1.5h |
| コミュニケーション | 打ち合わせ |
| 睡眠評価（10段階) | 6 |
| 運動 | ジョギング 40min 散歩 20min |
| 食事 | 添加物：グミ、キャンディー 炭水化物：ほぼなし グルテン：ほぼなし コーヒー：なし |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | なし |
| 朝のトレーニング | 眼：○ 鼻：○ 耳:○ |
| Unity | 30min |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| IT知識勉強 | 0min |
| 格闘ゲーム練習 | 0min |
| ピアノ | 0min |
| ブログ | 0min |
| ゼロ秒思考 | 0枚 |
| 何でストレスが発散したか？ | ゲーム |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
