2020年5月10日（日）休み
今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと)
毎日１分ずつ早起きチャレンジ７日目
結果は・・・
成功です！
起きて、スマホのゲームをしばらくしていましたが、とりあえず、起きれればそれで良しとします。
明日は4:42に起きます。
今日の気付き・問題提起・成長の実感・内省・楽しかったこと
外出自粛の中、息子たちが家にいることが多くなり、長男は友達とオンラインゲームをしていますが、次男はまだ今年小学一年生になったばかりで、オンラインゲームをする友達も少なく、長男のオンラインゲームの輪に上手く入れないため、
私をゲームに誘ってきます。
１回３０～４０分して、それを１日３回位くらい繰り返すので、結構時間が取られる。
その結果、ダラダラとした休日になってしまう。
ということが多かったのです。。。
しかし！
私は今度から自分にルールを課そうと思っています。
そのルールは
１回、次男とゲームをしたら、その直後の１時間は開発（プログラミング）をする。
です＼(^o^)／
思えば、次男とゲームすることよりも、その後の時間を有効活用しないから、ダラダラとした休日になるのだと思いました。
私「あ～次男とゲームしたなぁ、、、とりあえず、何しよ。テレビでもみるか、SNSでもみるかぁ」
↑これが悪い。
なので、家族にもその旨を伝え、
「よし！次男とゲームしたので、プログラミング１時間やるか！みんな、声かけないでね♪」
とすれば良いのです。
そう、「ルールの習慣化」です。自分に誓約をかけることで、効率をアップさせる。
この方法だ！
来週の週末はそうしよう！
（というか、そもそも、長男も、次男もゲーム以外の遊びをしてもらいたいのですが、それはまたの課題とします。）
個人開発者への道「スコアのグラフ表示」
現在、Unityでワーキングメモリを訓練するアプリを開発中。
毎日、１日最低15分以上、開発しています。
年中無休といっていいほど、毎日、開発しています。
本日は休日だったので３時間ほど開発の時間がとれました。
今日はスコアデータをグラフ表示する処理を実装しました。
データの取得の仕方、文字の大きさ、色を微調整。
まだ微調整に時間がかかりそう。
どんどん、グラフが見えやすくなっていって楽しい。
手が止まりません！
自分に誓約をかけ、効率アップ
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：8 頭の回転：8 心のゆとり：8 |
|---|---|
| 睡眠 | 7時間20分 (21:30-4:43) |
| 総活動時間 | 7h |
| コミュニケーション | 特になし |
| 睡眠評価（10段階) | 7 |
| 運動 | なし |
| 食事 | 添加物：アイスクリーム、おやつ 炭水化物：ライス グルテン：ほぼなし コーヒー：なし |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | 昼：5min |
| 朝のトレーニング | 眼：○ 鼻：○ 耳:○ |
| Unity | 3h |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| IT知識勉強 | 15min |
| 格闘ゲーム練習 | 15min |
| ピアノ | 15min |
| ブログ | 0min |
| ゼロ秒思考 | 0枚 |
| 何でストレスが発散したか？ | 特撮鑑賞 |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | 仮面ライダーゼロワン |
