2020年5月1日（金）会社出勤（在宅勤務）
今日の状態(朝・集中力・眠気・前日以前にしたこと)
6:16起床
起床を4:50を目標としてるので、
遅めの起床でしたが、昨日は友人とのオンライン飲み会のため、夜ふかしたので、しょうがない。
仕切り直しです。
ずっと変な夢を見続けていましたが、昨夜は不思議と夢を見ませんでした。
睡眠時間が短いと夢をみないものなのでしょうか。
今日の気付き・問題提起・成長の実感・内省・楽しかったこと
毎日、同じルーティーンを繰り返すのも大切だけど、
それと同じように”強弱をつける”ことも必要だと思いました。
あくまで、日々のルーティンは崩さず、余った時間で
遊ぶときは思いっきり遊ぶ。
頑張るときは頑張る。
休むときは休む。
寝るときは寝る！
こういうことができればより豊かに行動できると思いました。
・・・
今日は概念的なつぶやきになってしまいました。。
個人開発者への道「SQLiteでの開発」
現在、Unityでワーキングメモリを鍛えるアプリを開発中！
SQLiteでデータベースにスコア情報を登録する処理を実装中。
どうやらDLLが必要らしい。もう少しで実装できそう。
ちょっとずつ進んでいます。楽しいです＼(^o^)／
メリハリをつけると人生豊かになる。
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：6（目がピクピクする） 頭の回転：7 心のゆとり：7 |
|---|---|
| 睡眠 | 5時間55分 (00:20-6:16) |
| 総活動時間 | 1.5h |
| コミュニケーション | なし |
| 睡眠評価（10段階) | 3 |
| 運動 | ジョギング 40min |
| 食事 | 添加物：おやつ 炭水化物：パスタ グルテン：パスタ コーヒー：なし |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | 朝：5min |
| 朝のトレーニング | 眼：○ 鼻：○ 耳:○ |
| Unity | 30min |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| IT知識勉強 | 0min |
| 格闘ゲーム練習 | 0min |
| ピアノ | 0min |
| ブログ | 0min |
| ゼロ秒思考 | 0枚 |
| 何でストレスが発散したか？ | 早く寝る |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
