2020年1月19日（日）休日
今日の様子
昨日、やりたい活動が先延ばしになり、夜までかかってしまったので今日はその反省を活かし、シャキシャキと行動しました。
結果、Unity、ワーキングメモリ訓練、などの活動が完了したのが、14時頃。昨日よりかは断然良い結果でした。
しかし、まだ爪が甘い。
途中で息子たちと遊ぶ時間が入ったからこの時間に連れ込んでしまいましたが、大体息子たちと遊ぶ時間は決まっていて朝8時半頃。
朝、5時半に起きることができれば、朝食や朝の支度で6時半までかかったとしても8時半まで2時間ある。
2時間あれば活動はできるわけです。
まだ活動の時間管理が出来ていないです。
継続は力なりとはいいますが継続するためには時間管理が必要だと感じました。
場当たり的に空いている時間を使うようでは習慣は続かない！
今日のハイライト「Unityゲーム制作」
Unityのゲーム制作です。
現在、アニメーションの表示の仕方を変更しています。
苦戦中。時間が掛かりそうですが。このあたりをしっかりとマスターすれば後は楽になるかも知れません。
勉強しながら進んでいきます。
習慣の秘訣は時間管理
本日の実績・状態
| 体調（5段階） | 体：3 頭の回転：3 心のゆとり：3 |
|---|---|
| 睡眠 | 7時間30分 (23:00-6:30) |
| 総活動時間 | 4h |
| コミュニケーション | なし |
| 睡眠評価（5段階) | 3(睡眠時間多め) |
| 運動 | なし |
| 食事 | 添加物：市販の弁当 炭水化物：朝にライス、昼に弁当 グルテン：ほぼなし コーヒー：なし |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | 昼：5min |
| Unity | 15min |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| IT知識勉強 | 15min |
| 格闘ゲーム練習 | 15min |
| ピアノ | 15min |
| ブログ | 30min |
| ゼロ秒思考 | 5枚 |
| 何でストレスが発散したか？ | ゲーム、特撮鑑賞 |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | 仮面ライダーゼロワン |
