2019年9月24日（火）会社出勤
今日の様子
変な夢見た。寝起きも良くない。
起立性低血圧の兆候は見られなかったというか、しばらくしんどすぎて、血圧も計れなかったのが事実。
気候の変わり目だからかな？
そもそも睡眠時間もいつもより少ない。
今日のハイライト「気圧計を買う」
先日、注文した気圧計が届いた。
気圧だけでなく、温度、湿度も測れるやつ。
温度や湿度、気圧の振れ幅も体調に関わってきそうなので測ることにしました。
これから気圧による体調の関係もウォッチしていきます。
今日はバタバタしてたのでこのくらいで
気圧計を購入。
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：6 頭の回転：3 心のゆとり：5 |
|---|---|
| 睡眠 | 6時間38分 (23:22-6:00) |
| 運動 | なし |
| 食事 | 添加物：市販の惣菜 炭水化物：朝にライス グルテン：ほぼなし コーヒー：飲んだ |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | なし |
| 血圧 | 前日就寝前（立位）：上、下 朝（臥位）：上、下 朝（立位）：上、下 |
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