1日1記事感謝のブログ- 22日目
2019年4月25日（木）通常勤務
前日の睡眠時間:4h38min (1:17-5:55)
起床時間:5:55
記録ブログ：1本(15min)
特撮ブログ：0本
技術ブログ：0本
ゼロ秒思考：0枚
運動：なし
プログラミング：なし
帰宅時間:21:00
ブルーライトを遮断した時刻：23:17
就寝時間:23:17
特撮鑑賞:
仮面ライダーW 第27話
所感
残業しました。回復優先！すぐ寝る！
これから健康を基盤として天職を創っていくのに、残業をしているようではおそらく負けなのだと思う。
体力減る、精神もすり減る、就寝時間もずれる。活動もできない。
残業代は出るが、代償が多すぎると感じるようになってきた。
もちろん、必要なときは残業して良いが、先を見据えていないために発生する残業が多い。気をつけていきたい。
明日からゴールデンウィーク。
貴重な時間なので、しっかりとやることを決めて、過ごしていきたい。
