1日1記事感謝のブログ - 5日目
2019年4月8日（月）通常勤務
前日の睡眠時間:7h8min (22:52-6:00)
起床時間:6:00
記録ブログ：1本(15min)
特撮ブログ：0本
技術ブログ：なし
ゼロ秒思考：1枚
-ゼロ秒思考のお題
・失敗した仕事、悪かったところ
ブルーライトを遮断した時刻：0:15
運動：なし
プログラミング：なし
就寝時間:0:22
特撮鑑賞:仮面ライダーW 第10話
所感
社内作業があり、夕飯食べて23:30帰宅。自己の活動よりもまず睡眠が大事！というか、
睡眠確保も自分の重要な活動の一つ！
基礎中の基礎。
以前、武道を習っていたころ先生に基礎が大事だと教えてくれました。基本の突き、蹴りという土台となる動きができればどんな技もすぐ覚えられるようになると。
そう考えると生きていく土台というのは睡眠であり、食事であり、運動であると思います。
基礎をおろそかにしないで、生きていきたい。
