書評

睡眠7時間以上 1週間チャレンジ3日目

■3日目  23:45就寝~6:45起床

朝はちょっと眠い感じでした。朝はいつもよりかは職場の人にも爽やかに挨拶できたと思います。

いつもは集中力が切れて、作業の凡ミスが発生するのですが(コラ)、今日は作業自体の凡ミスはありませんでした!

ただ、意思の疎通が上手くいかず、怒られることはありました。。
(これは睡眠とかではなく別の問題。。)

今日寝れれば睡眠7時間以上、4日連続なので、
3日坊主にはならずにすみそうです(笑)

結果
・集中力が持続する。