公開するという背水の陣
早起きに限った話ではなく
公開宣言すると自ずと体が勝手に動くことがあります
それを手っ取り早くSNS(ツイッター)で宣言してしまいましょうという作戦です。
やりかた
やり方は簡単。
『これから毎日、○時に早起きします！』
とツイッターで宣言します
その後は朝何時に起きたかを毎日ツイートするだけ！
ハッシュタグで更にやりやすく！
できればハッシュタグをつけると
同じ意志を持つ人たちが『いいね』をしてくれたりします。
単純に
#早起き
でもいいですが
#早起きチャレンジ
というハッシュタグが流行っているのでこちらを使うとより、『いいね』がもらえます。
他にも早起きのハッシュタグはいろいろあるので、探してみてください。
実際の効果
承認欲求まみれの私としては
『いいね』が１個つくだけでも、かなり嬉しくなりました。
早起きしてツイッターしただけで『いいね』してくれるなんて有り難すぎる。
早起きしても普段褒めらませんからね。
あっても、子供の時に親か近所のおじさんとかが褒めてくれるぐらいでしょう
褒められないけど自分の人生が大きく変わる。
それが早起きというものだと私は思っています。
しかし、ツイッターで公開して
褒められる仕組みを作れてしまう！
なんていい時代なんだ！（一人で盛り上がる・・・）
総合評価
まずは、やりやすさの評価です。
つぶやくだけなのですが、SNSは少し勇気がいりますので、
Aランク
続いて、効果の評価です。
効果は承認欲求まみれ・周囲の目を気にする
私の実感としては、かなり効果が高かったです。
なので、
Sランク
総合評価で
Aランク
とさせていただきます。
最後に
最後まで見ていただきありがとうございました。
一応、今まで試したものをランク付けしているので、よければ観ていただければと思います。
あなたに最適な早起き方法が見つかるかもしれません。
