2019年12月11日（水）会社出勤
今日の様子
2日連続で7時間睡眠＼(^o^)／
少しずつ、朝、早めに目覚めるようになってきましたが、まだ立ち上がれない。
あとは朝起きたときのマインドセットが関係していると思う。
朝起きたときに何をしたいか？
それを強くイメージしないといけない。
今日のハイライト「Unityの学習」
『初めてでも安心！UNITYの教科書（著：北村愛美）』
全434ページ中、306ページまで進みました。
UNITYの学習を始めたのが、
当ブログの222日目。
今、253日目だから、約１ヶ月強。
コツコツ毎日15分〜20分だけでもやると300ページも進むわけです。習慣の力、恐るべし。
10数年前、プログラミングに興味があり、プログラミングの本を爆買した時期がありました。
「時間があったら、いつか一気に勉強してやろう！」
と思って一切開かずに、本棚に置いたままの本がたくさんありました。
が、しかし、今回、
「15分だけでもいいから毎日やろう！」
といって決めたら、ものの1ヶ月で書籍の4分の3まで進みました。。。
習慣の力凄すぎました。。今後も継続していきます。
15分勉強法に手応えあり！
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：8 頭の回転：6 心のゆとり：8 |
|---|---|
| 睡眠 | 7時間5分 (22:40-5:45) |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| コミュニケーション | 隣の人に開発環境の知識を教えてもらった |
| 寝起きの良さ（10段階) | 早めに起きれたけど立ち上がれない(3) |
| 運動 | なし |
| 食事 | 添加物：市販の弁当 炭水化物：朝にライス、昼に弁当 グルテン：ほぼなし コーヒー：なし |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | 朝：5min |
| 雑記ブログ(当ブログ) | 新規：1本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| 特撮ヒーローブログ | 新規：0本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| プログラミングブログ | 新規：0本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| 活動できた時間 | 2h |
| ゼロ秒思考 | 0枚 |
| プログラミング | 正規表現（20min)、Unity(15min) |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
