2019年12月1日（日）会社出勤
今日の様子
今日は更に起床時間が遅かったです。
間違えて自分の手が届かないところにアラームをセットしたので、朝にアラームがなったときに、いきなり立ち上がってアラームを消すことになり、そのためクラクラしてしまいそのまま二度寝。
よく、早起き関連の本に
「気合で立ち上がれ！」
みたいことが書いてありますが、
いきなり立ち上がってしまうのは、私には合わなさそう。
別の方法を模索してみます。
しかし、二度寝を含め８時間も寝たから日中はスッキリ。
今日のハイライト「Unityの勉強」
今日は午後から親族で出かける予定なので、午前中にUnityの勉強をしました。
30分程度ですが、毎日のルーティンとしてこれは欠かさないようにしていきたいです。
何事もやりたいこと(私の場合はUnityの勉強)は午前中、もとい早めにやっておけば、あとの時間は、やりたいことを更にやってもいいし、家族と過ごすことも出来るし自由な感じになります。
もちろん、朝早くに用事があるなら、しょうがないですが。
やりたいことは午前中に。
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：8 頭の回転：6 心のゆとり：7 |
|---|---|
| 睡眠 | 8時間13分 (22:47-7:00) |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| コミュニケーション | 親族と会話 |
| 寝起きの良さ（10段階) | 起きるのが遅い！二度寝。(1) |
| 運動 | なし |
| 食事 | 添加物：市販の弁当 炭水化物：朝にライス、昼に弁当 グルテン：ほぼなし コーヒー：なし |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | なし |
| 雑記ブログ(当ブログ) | 新規：1本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| 特撮ヒーローブログ | 新規：0本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| プログラミングブログ | 新規：0本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| 活動できた時間 | 1h |
| ゼロ秒思考 | 6枚 |
| プログラミング | Unity(30min) |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | 仮面ライダーゼロワン |
