2019年11月16日（土）休暇
今日の様子
本日は少し遅めの起床。6:50に起床。
バッチリ７時間以上の睡眠。平日は６時間程度の睡眠になりがちで、休日になると７時間程寝てしまう。プチ寝溜め状態？
平日は疲れを取れきっていないのかもしれないです。
できるだけ平日も７時間以上睡眠をとれる体制を作っていきたいです。
就寝前に部屋の換気をすると良いということで、実施してみたところぐっすり眠れました。
今日のハイライト「立って勉強してみた」
集中力アップのために、「立ちながら勉強する」と良いということで早速、Unityの勉強を立って勉強してみました。
集中はできるけど、気分が変わったために集中できただけなのかもしれないので、今後継続して実験してみます。
今日もUnityの勉強50分できました。既に入門書120ページまで到達。良い調子。
そろそろ、入門書のサンプルゲームが作れそうです。
立って勉強してみる
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：7 頭の回転：6 心のゆとり：8 |
|---|---|
| 睡眠 | 7時間20分 (23:30-6:50) |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| コミュニケーション | テニススクールの先生と会話した |
| 寝起きの良さ（10段階) | 6(スッキリ起きれたけど、そもそも起床時間が遅い) |
| 運動 | なし |
| 食事 | 添加物：おやつ、インスタントラーメン 炭水化物：インスタントラーメン グルテン：ほぼなし コーヒー：飲んだ |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | なし |
| 雑記ブログ(当ブログ) | 新規：1本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| 特撮ヒーローブログ | 新規：0本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| プログラミングブログ | 新規：0本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| 活動できた時間 | 2.5h |
| ゼロ秒思考 | 6枚 |
| プログラミング | Unityの学習(50分) |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | 仮面ライダー電王トリロジー |
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