会社勤めのストレスを軽減するため、「ゼロ秒思考」を実践してみることにしてしみました。
ゼロ秒思考については前記事参照
今回は７日目(最終日)の感想です。
| ■７日目の感想 |
毎回、半期に１回、会社の集まりがあって、いつも気疲れするので今回はそのことを書こうと思いました。
| タイトル：なぜ会社の集まりで疲れるのか？ ・社内政治のこと考えすぎ。 ・周りから、出世する気のない人間だという視線があり、気になる。 ・階級が上の年下がたくさんいるので肩身が狭い ・嫌われないように行動しようと思っているから。 |
これから私はこの会社を辞めようと思っているのですが、メモ書きを見返すと、私は今、会社に未練があるようです。
これから辞めるのに社内政治を気にしてもしょうがないだろ！
って感じですね。私はこんなことでクヨクヨ悩んで勝手に疲れていたのか。。。
ゼロ秒思考の書籍にも書いてありましたが「悩みの大半がたいしたことないこと」だそうです。
まさに今回のケースもそれに当てはまりました。
■良かったこと
悩みを書くと大したことないとわかる。
