1-1.体力回復 １週間チャレンジ 寝る前の動作をルーティン化する １日目 2018年3月20日 yousetsu 天職を創らなければ生き残れない！ 寝る前の動作ををルーティン化して気力を回復させる方法をとることにしました。とりあえず１週間実践してみて記録を付けています。私が実践する予定の …
