2019年12月13日（金）会社出勤
今日の様子
昨日の残業で就寝時間が遅くなる。
狙い通りの時間には起きれず。。
あまり神経質にならなくてもいいのかも知れませんが、起きる時間は一定にしたいなー。
睡眠の質を上げたい。
職場の様子
上司と人事考課面談。
職場の環境が良くなってきたため「頑張れば成績アップのチャンスですよ♪」
と言っていただきましたが、心の中で
「すみません。健康増進と天職活動に専念させていただきます・・・。」
と、つぶやきました。
”現職で評価を得る”その時間がもったいない。
このブログを立ち上げてから完全に価値観が変わりました。
今日のハイライト「Unity」
Unityの勉強は欠かさずやってます。本日で
書籍『はじめてでも安心！Unityの教科書（著：北村愛美）』
の全８章中、６章まで進みました！
いよいよ後、２章。
そろそろ作りたいゲームの構想を練っておこうかな！
価値観が変わったことに気づく
本日の実績・状態
| 体調（10段階） | 体：7 頭の回転：5 心のゆとり：6 |
|---|---|
| 睡眠 | 6時間20分 (23:55-6:15) |
| ワーキングメモリー訓練 | 15min |
| コミュニケーション | 上司と会話する |
| 寝起きの良さ（10段階) | ３(目標時間に起きれず) |
| 運動 | なし |
| 食事 | 添加物：市販の弁当 炭水化物：朝にライス、昼に弁当 グルテン：ほぼなし コーヒー：飲んだ |
| 自炊 | なし |
| 瞑想 | 朝：5min |
| 雑記ブログ(当ブログ) | 新規：1本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| 特撮ヒーローブログ | 新規：0本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| プログラミングブログ | 新規：0本 リライト:0本 仕掛：0本 |
| 活動できた時間 | 1h |
| ゼロ秒思考 | 2枚 |
| プログラミング | Unity(15min) |
| 特撮鑑賞（好きなことする） | なし |
