早起きのために養命酒
早起きのために養命酒を飲んでみました。
養命酒は血圧改善、冷え性改善の効能もあるとのことなので、
朝起きた時に低血圧気味・低体温なので
試してみました。
試したが可もなく不可もなし
試してみましたが可もなく不可もなし。
早起きができるわけでもなく、
冷え性が改善するわけではない
といったところでした。
ただ、味が結構好きなのでハマってしまい、
半年以上は続けたと思いますし、
飲むとアルコールが入っているので飲むと体が温かい感じがします。
悪い感じは一切しませんでしたが、
逆に良い反応というものも私には感じませんでした。
気になるのがアルコール
ひとつ気になるのがアルコールが14％も入っていることです。
20歳未満は飲んではいけないほどのアルコールが入っています。
就寝前に飲むことを進めていますが、
就寝前にアルコールを飲むと分解するのに胃が動いてしまい、
睡眠の質が悪くなるのでは？
と思ってしまいます。
実際は睡眠の質が悪くなった実感はありませんが、疑問が残ります。
お酒が強い人なら微量なので問題ないかもしれませんが、
お酒に弱く、すぐ反応してしまう私には合わないかもしれません。
色々試すことが重要
養命酒が悪いわけではなく、
あくまで人との相性にも絡んでいることだと思います、
また飲むタイミングを変えれば、効果が表れるかもしれません。
色々試すことが重要だと思いました。
早起き初心者（？）の人で
「まず何をしていいかわからない！」
という人は
まず１か月くらい試してみてもよいかもしれません。
総合評価
評価です。
就寝前に飲むだけなので
やりやすさ：Aランク
効果は可もなく不可もなしで
効果：Cランク
総合評価：Cランク
とさせていただきます。
最後に
最後まで見ていただきありがとうございました。
一応、今まで試したものをランク付けしているので、よければ観ていただければと思います。
あなたに最適な早起き方法が見つかるかもしれません。
