2019年8月4日（日）
前日の睡眠時間:6時間0分 (2:30-8:30)
今日の朝の様子
昨日、友人と久しぶりに会い、話が盛り上がり、気づいたら終電。
そして就寝が深夜になってしまいました。
ここで、
「ああ～今までの早寝早起きの習慣が崩れたぁああ。習慣やめよ」
とならずに、冷静に次の日に元の習慣に戻せるかが継続のカギだと思います。
習慣継続の秘訣は崩れたときにいかに冷静に立て直すか？だと思います。
日中グダグダ
昨日、睡眠時間が短い上に、午前２時まで遊んでいたため、午後に強い眠気があり、
13時から16時まで爆睡。。。１日が終わった。。。
こういう日もあるか。。。
今日のハイライト「ウォーターサーバーの記事を書く」
先日から書いているウォーターサーバーの記事がまだ書ききれてない
書いているうちに
うちの使ってるウォーターサーバーの良いところより、悪いところが見えてきてしまう。。。
アフィリエイターの人ってこんな時どう書くんだろう？
習慣化のコツは習慣が崩れたときが大事。
本日の記録
記録ブログ：1本
特撮ブログ：新規0本、リライト0本
プログラミングブログ：0本
ツイート：0本
ゼロ秒思考：0枚
運動:なし
瞑想：なし
プログラミング：なし
特撮鑑賞:仮面ライダーオーズ第29話
